CLICK HERE FOR BLOGGER TEMPLATES AND MYSPACE LAYOUTS »

Senin, 06 Juli 2009

TIPS ATASI TUMIT PECAH

bila tumit yang pecah memang sangat menggangu penampilan anda. mungkin anda sudah tahu bahwa gangguan tersebut bisa diatasi dengan cara menggosokkannya dengan memakai batu apung. namun bagiannya yang tersulit adalah mempertahankannya agar tidak pecah-pecah lagi.
ada rahasia agar tumit anda tidak lagi tampak bak parutan, berikut ini seperti cara-caranya :
pertama-tama merendam kaki anda dengan air suam-suam kaku. gosoklah kaki aNDA secara perlahandengan batu apung atau penggosok khususuntuk tumit kaki lalu angkat dan keringkan dengan handuk. selanjutnya anda usaplah krim untuk melembabkan kaki terutama pada bagian yang pecah-pecah.
bila keadaannya sudah parah maka anda bisa menggunakan krim khusus untuk tumit pecah-pecah dan anda bisa dapat diapotik terdekat.
cobalah untuk menggunakan kaus kaki saat tidur agar kelembapannya terjaga. satu hal yang juga nggak kalah penting sebaiknya hindari pemakaian sepatu dengan tumit terbuka karena bisa membuat tumit anda menjadi kering. selama masa penyembuhan sebaiknya anda gunakan dulu sepatu model tertutup seperti loafer. atau anda kenakan kaos kaki supaya kelembapan pada area tersebut tetap terjaga. jadi mulailah untuk merawat dan menjaga kesehatan kaki anda agar penampilan anda lebih cantik.

Kamis, 18 Juni 2009

KHASIAT DAUN SALAM

Daun salam adalah jenis rempah daun yang bisa digunakan untuk berbagi masakan. Dibalik itu daun salam juga memilikikhasiat obat yang dapat dimanfaatkan dalam kehidupan sehari-hari.

Pohon salam yang biasa tumbuh liar dihutan dan pegunungan bisa mencapai ketinggian 25 meter dan lebar pohon 1,3 meter itu berkhasiat mengobati diare, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, kencing manis dan maag.

Sementara buahnya yang berbentuk bulat kecil bisa digunakan untuk mengobati mabuk akibat alcohol. Kandungan kimia yang dikandung tumbuhan tersebut adalah minyak atsiri, tannin, dan flavonoida. Bagian pohon yang bisa dimanfaatkan sebagai obat adalah daun, kulit batang, akar, dan buah.

Jika anda atau anggota keluarga mengalami diare; ambil 15 lembar daun salam segar direbus dengan dua gelas air sampai mendidih selama 15 menit. Setelah dingin tambahkan sedikit garam kemudian diminum.

Untuk mengatasi radang lambung ambil 30 gram daun salam, 30 gram sambiloto kering dan gula batu secukupnya direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. kemudian airnya diminum untuk dua kali sehari, lakukan secara teratur. Air rebusan daun salam juga dapat mengatasi asam urat yang tinggi caranya ; 10 lembar daun salam direbus dengan 700 cc air hingga tersisa 200 cc kemudian airnya diminum selagi hangat. Lalu untuk mengatasi stroke ; 10 lenbar daun salam dan 50 gram jantung pisang dibuat masakan sesuai selera lalu dimakan.

Bagi penderita kolesterol tinggi ; 7 lembar daun salam dan 30 gram daun ceremai direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. kemudian airnya diminum secara teratur. Untuk melancarkan peredaran darah caranya ; 7 lembar daun salam dan 30 gram daun dewa segar direbus dengan 700 cc air hingga tersisa 350 cc lalu ramuan disaring dan diminum sebanyak dua kali sehari.

Untuk pengobatan luar seperti kudis atau gatal-gatal pada kulit ambil daun salam dan kulit batang atau akar salam cuci bersih lalu giling hingga halus tambahkan minyak kelapa secukupnya kamudian balurkan pada bagian yang gatal.

TIPS SEHAT DENGAN SERAI

Tanaman serai yang terkenal sebagai bumbu dapur ternyata mempunyai khasiatjuga untuk kesehatan. Tanaman ini memiliki kegunaan diantaranya melancarkan haid, maag, sakit gigi, mengusir batuk, dan menyembuhkan keseleo.

Caranya ; agar serai ini bisa berkhasiat untuk penyakit yaitu sediakan 40 gram daun serai segar dicuci bersih setelah itu ambil 2 gelas air dan direbus hingga airnya menjadi ½ setelah dingin disaring dan diminum 2 kali sehari. Jika untuk mengusir batuk sediakan 50 gram daun serai yang kering direbus dengan 2 gelas air sampai airnya menjadi ½ minimlah 3 kali sehari. Menyembuhkan keseleo sediakan buah kemiri 3 butir ditumbuk bersama 2 batang serai beri air sedikit lalu panaskan (sebentar saja), setelah itu oleskan ditempat yang keseleo.

Kamis, 11 Juni 2009

Perut Buncit kecilkan dengan Buncis

Bagi wanita dan pria yang sangat menjaga penampilannya masalah pada bentuk tubuh kadang menjadi masalah besar yang harus segera dimusnahkan. Salah satunya adalah perut yang Nampak lebih besar atau buncit. Perubahan bentuk fisik pada seseorang adalah hal yang wajar. Banyak faktor yang menyebabkannya, namun bukan berarti perubahan itu tak bisa dicegah. Terhentinya haid atau menstruasi dapat menyebabkan penimbunan lemak dibagian-bagian tubuh tertentu terutama disekitar pinggang, sehingga lingkaran pinggang meningkat. Dengan kata lain, anda makin lama makin gendut.

Masalah penimbunan lemak ini tentu tak bisa dibiarkan begitu saja. Kini ada sebuah harapan baru untuk mengatasi problema lemak ini salah satunya dengan mengkomsumsi kedelai secara teratur. Sebuah riset yang dilakukan para dan peneliti belum lama ini menunjukkan, komsumsi minuman kedelai dapat memperbaiki penampilan perempuan.

Dalam riset perempuan pasca menopause yang mengkomsumsi minuman kedelai secara teratur setiap hari selama tiga bulan cenderung memiliki perut lebih ramping dibanding rekan mereka yang minum susu. Kedelai mengandung isoflavon, yang strukturnya sama dengan esterogen dilapisan lemak. Jadi secara teori isoflavon pada kedelai dapat membantu mengatur metebolisme lemak tubuh. Peneliti menekankan bahwa mencegah penimbunan lemak pada usia paruh baya sangat penting artinya karena lemak yang berlebihan pada perut untuk mengukur besar protein kedelai.

Kenari Kurangi Resiko Kanker Payudara


Memakan kenari diduga member I tubuh asam lemak essential omega 3, antioksidan, phytosterol, zat yang mengurangi resiko kanker payudara, demikian hasil studi yang disajikan pada pertemuan tahunan ke-100 2009 Asosiasi untuk Riset Kanker Amerika. Phytosterol yang disebut plan sterol merupakan sekelompok alcohol steroid, phytochemical alamiah yang terdapat pada tanaman. Phytosterol berbentuk bubuk putih dengan aroma khas yang tak menyengat tidak larut didalam air, dan didalam alcohol.
Zat tersebut memiliki banyak manfaat, misalnya sebagai bahan tambahan makanan guna menurunkan kadar kolesterol serta pada obat kosmetika. Pemeriksaan standard memperlihatkan komsumsi kenari secara mencolok menurunkan peristiwa tumor payudara, jumlah kelenjar tumor, ukuran tumor.

Manfaat Air Kelapa

Pernah menikmati air kelapa muda? Bukan hanyamenyegarkan tenggorokan, air dari buah kelapa ini juga punya khasiat lain. Ini dia diantaranya :

  1. Sebagai penetral racun

  2. Berfungsi sebagai neuretik atau memperlancar kencing

  3. Bila dicampur air jeruk sitrun dan diminum akan mengurangi dehidrasi

  4. Menghilangkan rasa panas akibat terbakar .

Caranya :

Campurkan dengan bubuk kunyit dan air kapur sirih lalu oleskan ke kulit yang terbakar atau terkena minyak panas, maka rasa panas akan hilang dan tidak meninggalkan bekas melepuh.

  1. Menyembuhkan demam berdarah

Caranya :

Campurkan air kelapa muda denga air perasan jeruk nipis, sedikit garam dan madu, dan minum sehari 3 kali.

  1. Bila dicampur susu dan diminum akan mencengah penggumpalan susu dalam perut, sekaligus mencegah sembelit, rasa mual, dan sakit pencernaan.

  2. Air kelapa juga bagus untuk menyegarkan tubuh karena mengandung mineral yang dibutuhkan sebagai ion tubuh. Kelebihan lainnya harganya sangat murah dan tidak mengenal musim dapat diperoleh kapan saja.